Hulpverlening

De financiering van de geestelijke gezondheidszorg maakt een onderscheid tussen eerstelijnspsychologie en tweedelijns psychotherapie. Dit onderscheid is niet altijd even duidelijk, maar in de praktijk kunnen we beide vormen van zorg als volgt omschrijven:

Eerstelijnspsychologie

Bij eerstelijnspsychologie gaat het om kortdurende hulp (ca. 8 zittingen) die gericht is op vermindering van duidelijk omschreven klachten. Dat kunnen gezondheidsklachten zijn als (stemmingsschommelingen, angsten, spanningsklachten, lichamelijke problemen) of klachten op het werk of binnen de relatie. Een eerstelijnspsychologische behandeling is gewoonlijk erg gestructureerd en er wordt meestal heel doelgericht gewerkt aan klachtbeheersing. Daarbij wordt in de meeste gevallen gebruik gemaakt van cognitieve gedragstherapie.

Psychotherapie

Bij psychotherapie gaat het gewoonlijk om langerdurende hulp, en kan de behandeling minder klachtgericht en meer persoonsgericht zijn. De klachten die u heeft, worden gezien in hun samenhang met uw persoonlijkheid en/of de sociale setting waarin u leeft (relatie, gezin, werk). Ofschoon sommige vormen van psychotherapie eveneens strak gestructureerd zijn, is dat niet bij alle het geval. De psychotherapieën die worden aangeboden zijn:

Cognitieve therapie en rational emotive therapy

Cognitieve therapie (Ct) en Rational emotive therapy (Ret) zijn psychotherapieën die sterke nadruk leggen op de samenhang tussen denken, voelen en handelen. Ze zijn sterk gericht op het actief beïnvloeden van uw gevoelens (angsten, depressies, woedegevoelens, etc) en helpen u om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor uw gevoelsleven. Eventueel kunnen deze (tijdelijk) worden gecombineerd met het gebruik van medicatie.

Voor uitgebreide informatie over Rational emotive therapy kunt u terecht op de website www.rationeelemotievetherapie.nl

Schemagerichte therapie

Schemagerichte therapie is onder meer aantoonbaar effectief bij de behandeling van borderline problematiek. Maar ook bij andere aanhoudende psychische klachten vindt deze haar toepassing.

Inzichtgevende psychotherapie

Bij inzichtgevende psychotherapie krijgt u inzicht in de samenhangen tussen huidige gedragspatronen en uw persoonlijke ontwikkeling. Inzichtgevende psychotherapie maakt onder meer gebruik van elementen uit de psychoanalyse, de jungiaanse psychotherapie en de individualpsychologie van adler. Bij inzichtgevende psychotherapie wordt vaak minder direct gewerkt aan gedragsverandering, maar krijgt u inzicht in onbewuste motieven achter uw gedrag en delen van uw persoonlijkheid waar u gewoonlijk weinig bij stilstaat.

Bedrijfszorg

Opleiding