Author Archivesss: hhermans

6 okt 2019

Word je gegijzeld door je reptielbrein?

Algemeen

0 Comment

Je brein kunnen we onderverdelen in verschillende delen, en het oudste gedeelte noemen we het ‘reptielbrein’. De officiële naam is hersenstam. Ze bestaat uit een verdikking van je ruggenmerg, en is het onderste deel van je brein. We noemen het reptielbrein, omdat het zo ongeveer alles is, waarmee een reptiel het moet doen. Je reptielbrein more...

6 okt 2019

Je brein, je psyche. Korte inleiding in breingerichte psychotherapie

Algemeen

0 Comment

Hebben psychische klachten met je brein te maken? Mijn antwoord op die vraag is een krachtig JA! De reden daarvoor is heel eenvoudig: je psyche is het product van je brein. Alle psychische processen zijn het resultaat van activiteit in je brein. Dat geldt voor de gedachten die door je hoofd gaan, de herinneringen die more...

20 okt 2015

Zelfwaardering

Algemeen

Zelfwaardering

Een gebrek aan zelfwaardering is bij veel mensen een belangrijke bron van intense emotionele pijn. Je kunt gebrek aan zelfwaardering vergelijken met een psychische wond. Zoals je een lichamelijke wond beschermt om te voorkomen dat de pijn toeneemt, zul je ook bij gebrek aan zelfwaardering bescherming zoeken. Je wilt op die wijze voorkomen dat de more...